Sauna är en av mina stora laster (förutom kolsyra) och nu kan jag göra det hur ofta jag vill och det gör jag, vi har nämligen den i huset.
Jag kan sitta i en timme och t ex läsa, går hur bra som helst. Man blir babymjuk och får ur sig en massa överflödig vätska, särskilt bra efter helgen pga alla kolhydrater och även en vecka innan mens med tanke på all vätska man samlar på sig.
Även musklerna mår bra av värme, träningsvärken blir mildare.
Nu har jag dessutom införskaffat aromaoljor, här ska det lukta gott också! Vet inte om jag ska ge mig på björkris, det blir rätt mycket skräp, hm...
.jpg)
