Det som står på sedlarna om snabba fix i stil "Rasa i vikt på 3 veckor" eller "Gå ner 3 kg på en vecka" är viktnedgång. Även allt som har med LCHF att göra räknas också som viktnedgång. Även bantning i form av alla soppor och pulver.
Kanske ser du ok ut i kläderna, om det är det du vill. Men sen då? Var är rumpan? Var är fasta armar och magen? Var är hållningen? Det är det kvinnor vill få i alla fall enligt min erfarenhet.
Kommer LCHF hjälpa dig? Nej, snarare får du det du inte vill ha.
Vad betyder att gå ner i fettvikt då? Vi lägger till träning! Här är den största skillnaden. Men sen att du inte kommer orka träna med få kolhydrater i kroppen är ett annat kapitel och det kapitlet är taget från "Viktnedgång"- boken.
Vad föredrar du?
.jpg)
