Klasser i januari!

Nu är klar med med informationen om klasserna jag ska starta i januari.

Mamma & Baby klassen
- speciellt designad för nybliven mammas behov. Babyn borde vara runt 6- 8 veckor och du varit på efterförlossningsundersökning hos din BM.

Träning för gravida
- vi tränar magen, ryggen och axlarna och lär oss avlastningsövningar.
Du borde vara runt v. 20.

För att träningen ska vara så personlig som möjligt finns det enbart 7 platser per klass!

Mer info finns på min hemsida.