Det händer nästan aldrig att man får ett kniprogram från barnmorskan. Jag har iaf inte mött en enda mamma som fick något sådant med sig efter efterkontrollen. Ofta får man höra: fortsätt knipa. Hur då fortsätt? Hur? Hur ofta?
Karolinska sjukhuset har ett jättebra kniprogram. Hitta programmet här.
Printa och spara som sagt! (och utöva framförallt)
.jpg)
