En ny övning att testa?

Denna övning brukar jag ge mina mammor när de har blivit starkare.

Allt som har med plankor att göra älskar jag, man jobbar ganska hårt för att kämpa emot gravidationskraften och egen kroppsvikt på det är inget att leka med.

Sänk stången i Smith mashinen först!