Hur har jag det nu?

Jo tack...det rullar på!

Men jag hinner inte koncentrera mig på min egen träning, köra fokuserat och med tanke bakom.

Vad gör jag istället?

Jag håller koll på min kost! Det är det bästa man kan göra när man är sjuk, stressar runt eller tappat motivationen.

Sköter du kosten så försämras inte dina träningsresultat ( så hårt som man kämpar för att få dem). Låt inte allt jobb gå till spillo, fortsätt äta rätt som ingenting hade hänt.
Många slutar träna och slutar bry sig om maten, men var lite smartare!