torsdag 2 april 2009

Om du är gravid och tränar...


Då kan du förvänta dig detta:
- mindre viktuppgång
- färre graviditetssymptom
- snabbare återhämtning efter förlossningen, både psykisk och fysisk
- snabbare komplikationsfri förslossning
- högre energi

Barnet:
- färre hjärtslag
- återhämtar sig bättre efter stressen under förlossningen
- sover bättre på nätterna
- bättre utvecklng av nervsystemet

Inte dåligt!