Jag har nog skrivit en hel del om hur viktigt det är att vara beredd när suget eller hungern slår till. Jag vet själv att jag kan lätt gå hungrig eller hoppa på något som jag inte borde hoppa på ifall jag slarvar. Inte bra.
Så, här kommer en liten inköpslista med vad du borde alltid ha i ditt hem/väskan/på jobbet:
- tonfiskburkar. Lätt att blanda med keso och äta som den är eller göra en knäckemacka. Även steka med krossade tomater så får du bra tillbehör till pastan eller bulgur. Spelar roll att den luktar :-)
- makrillburkar
- bönor på burk
- pumpafrön
- frysta bär
- keso.Blanda med tinade bär och pumpafrön. Eatable.
- kesella
- kokta ägg
Glöm torkade aprikoser, dessa bara ökar suget. Dock bra till efter styrkepasset.
.jpg)
