Enkel matematik

Du vill gå ner i vikt. Din träning fungerar och du äter "bra" (alla har olika uppfattningar om vad som är bra eller inte) men du har dåligt samvete över att du äter något "förbjudet".

Om man nu äter "rätt" så äter man runt 40 måltider på en vecka. För att fortsätta gå ner i vikt eller behålla den vikten du har så kan du lugnt äta 4 "vad du än nu sugen på" rätter. Du slipper dåligt samvete, bli psyko pga allt matförbud du tror du ska ha och slipper vara osocial då du träffar dina fikakompisar.

Eller: du väljer i 90% av fallen och i 10% av fallen "får" du skylla på något annat. Det är tillåtet.

90/10 är regeln!