Är jag slut eller är jag slut?

Idag körde jag mitt andra intervallpass denna vecka. I måndags orkade jag öka till 16,5 km/t i en minut och idag knappt 13. Inte alls konstigt, har inte kört intervaller på ett tag, plus styrka igår.

Men! man känner verkligen hur det värker i rumpan och lårets alla muskler. Även alla coremuskler fått sitt.
Snacka om effektiv träning!