Det är vanligare att man får ont i knäet om du är kvinna, mycket beror på knäets konstruktion (anpassad för att kunna vara gravid och bära extra vikt) och även alla dessa hormoner som påverkar en under graviditet, amning och mensperioderna.
Vad göra? Svaret blir: träna rumpan, eller snarare gluteus medius.
Tänk funktion före utseendet!
.jpg)
