Så här stod det:
Proteinrik mat bäst för färdigbantad
Att banta är bara halva lösningen. Det jobbiga brukar bli att försöka behålla den nya, lite lägre vikten.
Nu har forskare i ett internationellt projekt kommit fram till att proteinrik kost är bästa metoden. En kost med lågt GI värde gav i studien ingen effekt alls, uppger Götebors-Posten.
Resultatet är baserad på 205 personer i det sameuropeiska projektet Diogenes, där 450 familjer från 8 länder är med.
Bäst på att hålla vikten var de som åt proteinrik mat med t ex kött, fisk, ärter och bönor.
.jpg)
