Gå med vikterna i händerna för ökad förbränning?

man kan tro att det blir effektivare men icke!!

Man bränner enbart extra 5-8 kalorier/10 km. Inte så mycket eller hur?

Däremot kan du investera i viktväst som sprider vikten mer proportionerligt och inte belastar handlederna och axlarna som vikterna gör.