Har ni läst detta?
Ärligt talat så är jag trött...ja som jobbar med träning och kost dagligen kan känna lätt förvirring över alla dessa nya rön, men jag kan bara föreställa mig vad känner folk som har noll koll på läget. Vad ska de göra nu då? Hoppa över allt som är brunt? Bara så här? Det var ju inte så länge sedan kunde man läsa om att kaffet kan vara nyttigt...
Jag skulle råda att hellre hoppa över allt som är vitt istället för att krångla till det med brunt.
Och äta så mycket grönt du bara kan.
.jpg)
