Häromdagen efterlyste jag era framgångsberättelser och här kommer första berättelse skriven av Linda, 29 år.
"Jag vet inte om jag har en solskenshistoria, men jag gick upp 25 kilo under min graviditet. TROTS att jag var en väldigt aktiv tävlingsryttare och hade en stor hund att motionera. Det var som om kroppen sög åt sig ALLT! Dessutom kräktes jag typ konstant i nio månader, men det stoppade ju inte kilona...
För mig var det självklart att jag skulle bli "mig själv" efteråt. Jag har sett alldeles för många exempel på mammor som sunkat ned sig totalt, och det kändes främmande för mig. Det gör det än idag.
När min dotter var tre dagar hade vi premiär med barnvagnen. Det var mitt i kalla januari, men jag var tvungen att ta ut hunden, så på den vägen var det. Då bestämde jag mig för att gå ut och gå när min dotter sov, alltså alltid göra det. På så vis blev jag väldigt pigg och effektiv. Jag hann åka och handla, sminka mig, duscha... Efter ett tag började jag yoga och slutligen hade jag gått ned 30 kilo.För att behålla min vikt tar jag raska promenader varje dag.
Vi harfortfarande hund, vilket gör att jag är ute 1-2 timmar totalt. Jag yogar både hemma och i klass och springer någon gång i veckan när gatorna blivittorra. Ju bättre grundkondition jag har desto gladare och piggare är jag. Dessutomkänns det lyxigt att få ta hand om sig själv en stund, rensa tankarna. Förutom mina hundpromenader så tränar jag alltid efter att min dotter lagtsig på kvällen. Den tiden jag har med henne är så pass värdefull, så den vill jag inte stjäla till mig själv.
Vi försöker äta så nyttigt som möjligt hemma, men är inga fanatiker. Jag äter inte rött kött, så mycket grönsaker och fisk blir det. Nu tycker inte jag att det handlar så mycket om vikten, utan mer om mig som en pigg och glad mamma. Att jag trivs med mig själv och orkar ösa energi över mitt barn. Dessutom har både jag och mannen i huset resonerat så att vårt barn ska få vara med så mycket som möjligt. I dag har vi en självsäker treåring som är otroligt social och utåtriktad.
Att bli mamma har för mig aldrig handlat om att ge upp saker, snarare om att få mer. Mycket mer.
Mvh Linda"
"Jag vet inte om jag har en solskenshistoria, men jag gick upp 25 kilo under min graviditet. TROTS att jag var en väldigt aktiv tävlingsryttare och hade en stor hund att motionera. Det var som om kroppen sög åt sig ALLT! Dessutom kräktes jag typ konstant i nio månader, men det stoppade ju inte kilona...
För mig var det självklart att jag skulle bli "mig själv" efteråt. Jag har sett alldeles för många exempel på mammor som sunkat ned sig totalt, och det kändes främmande för mig. Det gör det än idag.
När min dotter var tre dagar hade vi premiär med barnvagnen. Det var mitt i kalla januari, men jag var tvungen att ta ut hunden, så på den vägen var det. Då bestämde jag mig för att gå ut och gå när min dotter sov, alltså alltid göra det. På så vis blev jag väldigt pigg och effektiv. Jag hann åka och handla, sminka mig, duscha... Efter ett tag började jag yoga och slutligen hade jag gått ned 30 kilo.För att behålla min vikt tar jag raska promenader varje dag.
Vi harfortfarande hund, vilket gör att jag är ute 1-2 timmar totalt. Jag yogar både hemma och i klass och springer någon gång i veckan när gatorna blivittorra. Ju bättre grundkondition jag har desto gladare och piggare är jag. Dessutomkänns det lyxigt att få ta hand om sig själv en stund, rensa tankarna. Förutom mina hundpromenader så tränar jag alltid efter att min dotter lagtsig på kvällen. Den tiden jag har med henne är så pass värdefull, så den vill jag inte stjäla till mig själv.
Vi försöker äta så nyttigt som möjligt hemma, men är inga fanatiker. Jag äter inte rött kött, så mycket grönsaker och fisk blir det. Nu tycker inte jag att det handlar så mycket om vikten, utan mer om mig som en pigg och glad mamma. Att jag trivs med mig själv och orkar ösa energi över mitt barn. Dessutom har både jag och mannen i huset resonerat så att vårt barn ska få vara med så mycket som möjligt. I dag har vi en självsäker treåring som är otroligt social och utåtriktad.
Att bli mamma har för mig aldrig handlat om att ge upp saker, snarare om att få mer. Mycket mer.
Mvh Linda"
.jpg)
