En mycket intressant artikel om pushups i New York Times, läs den här. Pushups är en mycket viktig markerng på hur stark du är och hur hälsosam du är.
Det är väldigt få tjejer som kan göra armhävningar på tå men jag kör hårt med mina mammor! Dels på boll och dels med hjälp av Smith maschine. En av mina mammor är mycket nära att göra enarmsarmhävningar!
Enligt artikeln ska du kunna göra 16 stycken om du är kvinna och är 40 år gammal.
.jpg)
