Tjejen på bilden heter Valerie Waugaman, hon är en av världens bästa fitnesstävlande.
Det skiljer 10 veckor mellan bilderna.
Hennes off season look är ganska average men med rätt diet (som är mycket strikt) , rätt träning ( t ex cardio 2ggr/dag) , rätt posering (som är lika svettig som ett cardiopass) och rätt look kan man komma långt.
Det jag vill poängtera är att off season looken är en del av deras vardag.
.jpg)
