söndag 14 oktober 2007

Hur mycket behöver ditt barn?


Kolhydrater: 130 g/dag.

Fibrer: 19 g

Fett: 30- 40 gram, det är mer än vuxna behöver.

Proteiner: 13 g


Kalorier:

2 år gammal: 1000 kalorier

3 år gammal: 1000- 1400 kalorier

4 årig pojke: 1200 - 1600 kalorier

4 årig flicka: 1200- 1400 kalorier.


Källa: Toddler