Egentligen är det inget nytt - det du äter är viktigare än din träning, om målet är att gå ner i vikt.
Men oftast vill man ha både och - gå ner i vikt, bli friskare, piggare, få snyggare hållning, fastare kropp, högre rumpa...och det går inte att uppnå med enbart rätt kost, ing amuskler kommer av sig själv trots att man sköter maten.
Läs hela artikeln här
.jpg)
