Fitness för mammor: Mamma Boot Camp är stängd för säsongen

onsdag 26 september 2007

Mamma Boot Camp är stängd för säsongen

Det har varit mycket lärorikt för mig, dels att der går genomföra det man drömt om och dels att det går att förändra folks vanor genom träning. Mamma Boot Camp har blivit ett begrepp.

I 5 månader har jag fått följa mammorna och deras bebisar. Bebisarna har blivit större och mammorna mindre och starkare :-)

Vi haft besök från Metro, Expressen, Aftonbladet, Aftonbladet TV, MSN Hälsa och Sveriges Radio. Jag vill tacka alla som ställde upp på bild och intervju!

Nästa år blir ännu bättre!

Vem är jag?

Namn: Olga Rönnberg ( f d Altsved)
Ålder: 36
Barn: 3 egna plus 2 bonusbarn Just nu gravid med tvillingar.
Gör: Lis.personlig tränare med inriktning på gravida och nyblivna mammor. Mamma Boot Camp grundare.

Jag såg träning som en nödvändighet för 7 år sedan. Det fanns bara två alternativ - antingen börja träna eller förbli evigt ur form. Mammaledig med två barn och ena barnet med funktionshinder var slitsamt. Att räcka till var tufft, att få egen tid var ännu tuffare. Kroppen och hjärnan skrek efter energi... fysisk aktivitet blev min räddning.
Idag jobbar jag som Personlig tränare på heltid och driver företaget Mamma Fitness Sweden som är specialiserat på träning för blivande och nyblivna mammor. I konceptet ingår även Mamma Boot Camp- träning för mammor utomhus.
Mitt mål är att ge mammor professionell hjälp att återfå eller tom förbättra den kropp man hade före graviditeten.

Jag är licenserad Personlig tränare och utbildad STOTT Pilates instruktör (inkl. Pilatesträning för gravida och nyblivna mammor) och skriver träningsartiklar för Mama, Amelia, Fitness magazine. Du har sett mig i programmet Du är vad du äter, i träningsreportagen i Metro, Fitness magazine, Amelia, Mama, Tophälsa, Hälsa, Svenska Dagbladet, Aftonbladet, Femina med flera.