Dagens aktiviteter

Intervaller - check!

Frukost: havregröt med vispade äggvitor och blåbär
Mellanmål: makrill
Lunch: den var jättegod idag- stekta kantareller blandade med quinoa plus svenska färska kräftor!
Mellanmål: proteindrink med ett äpple
Middag: det blir nog fisk med grönsakssallad. Det blev torsk med stekta auberginer och zuccini.

Har även badat bastu, en av de bästa sakerna jag vet och något jag gör varje vecka! Brukar sitta i en timme, man blir som en nyfödd bebis, tro mig :-)