Nu erbjuder jag personlig träning inom Pilates.
Pilates är personlig träning från början, det är så Joseph Pilates tänkt sig.
Inte så konsitgt - det krävs otroligt mycket teknik för att göra övningarna rätt!
Pilates är inget viktminskningprogram som många vill så gärna tro. Det är ett rehabiliteringsprogram och alla övningar passar inte alla!
Har du en Pilates DVD hemma men svårt att göra rätt? Personlig träning kan lösa problemet. Vi går genom övningarna en efter en och sen kan du fortsätta på egen hand!
.jpg)
