Det är som gummiband men ändå inte.
Xtubes har hårdare motstånd och det är ett kul redskap att variera sin träning med.
Tips på en superbra rump- och benövning (mina PT-kunder älskar att hata den):
Stå på tuben med båda fötterna. Håll handtagen i händerna, armarna hänger längs kroppen.
Gör 10 -15 steg utåt och 10-15 steg tillbaka. Upprepa 3 gånger.
För att göra det svårare: placera händerna på höften.
Lycka till!
.jpg)
