Du har säkert sett dessa färgglada bollar men vet inte riktigt vad man ska göra med dem!Bollarna kommer i olika storlekar, allt från 2 kg och uppåt. Bollen kan ersätta vikter.
Genom att träna med bollen får du ordentlig styrketräning av hela kroppen och magmuskelträning framförallt.
Inte så konstigt att mina kunder gillar den ;-)
.jpg)
