Är du gravid? Ammar du? Då behöver din kropp extra mycket näring för att barnet skall växa som det ska och att du ska fylla på dina depåer. Är du dessutom laktosintolerant är det svårt att få i sig kalcium och potassium som är viktiga ingridienser i skelettets tillväxt.
Bra nyheter: du kan lugnt frossa i enbart nyttigheter i from av broccoli, mandelnötter, ägg, räkor, ananas och apelsiner och på köpet få det du behöver!
.jpg)
