Träning försämrade inte infektionsskyddet av bröstmjölk

Ammande kvinnor som ägnade sig åt måttlig träning hade inte minskad förekomst av IgA-antikroppar, laktoferrin, eller lysozymer i sin bröstmjölk. Det visar en studie som presenteras i tidskriften Pediatrics.


En tidigare studie har visat att halterna av IgA-antikroppar i bröstmjölk kan minska i samband med träning. För att undersöka detta närmare utförde forskarna som arbetar vid University of North Carolina at Greensboro, Greensboro, USA, en studie där de undersökte om halterna av olika beståndsdelar i bröstmjölken skilde sig åt mellan kvinnor som tränade regelbundet och kvinnor som inte gjorde det. Främst undersöktes halterna av IgA-antikroppar, laktoferrin som har en bakteriehejdande effekt genom att det konkurrerar med bakterierna om järn, samt enzymet lysozym, som kan lösa upp peptidlagret i celläggen hos vissa bakterier och därmed döda dem. I studien ingick 29 ammande kvinnor som hade tränat minst 30 minuter vid tre tillfällen per vecka under de senaste sex veckorna, samt 24 kvinnor som hade tränat mindre än en gång per vecka. Dessutom deltog 17 av de tränande kvinnorna i ett träningsprogram på 30 minuter som genomfördes vid två tillfällen där hjärtfrekvensen uppmättes till 75 procent av den maximala nivån.

Därefter fick kvinnorna vila i 30 minuter. Prover från bröstmjölken samlades in före träningspassen, samt 10 minuter och 60 minuter efter det att passen hade avslutats. Studien visar att vare sig halterna av IgA-antikroppar, laktoferrin eller lysozym i bröstmjölken skilde sig åt mellan dem som tränade och dem som inte tränade. Halterna av dessa beståndsdelar skilde sig inte heller åt i bröstmjölken hos de tränande kvinnorna vid de olika provtagningarna, före och efter träning.

Källa: Dagens medicin