Helgen spenderades i Köpenhamn- inte alls dumt!
Jag får ofta frågor om pulvermat, som ett sätt att gå ner i vikt snabbt och seeen "ska jag börja äta rätt".
Känns bekant?
Har det någonsin fungerat? Inte vad jag vet!
Däremot - om du börjar med pulvret nu och sen med att äta rätt - hur skiljer det sig från förra gången du försökte? Är det något som är annorlunda denna gång? Att "det var då det men nu är jag mer motiverad..."Nja, du kommer bli besviken, precis som förra gången.
Så min uppmaning- börja långsamt med bra mat redan nu, vänta inte på att något magiskt ska hända (det kommer inte ske) och så får du bestående resultat.
.jpg)
