Som jag skrivit tidigare så har jag hjälpt en tjej från Topp Hälsa att komma i form inför hennes bröllop. Hon lyckades tappa sina envisa 3 kg! Läs mer om det här.
Vad gjorde hon? Mina råd till henne finns här.
Detta program kan även fungera som ett sommarprogram för er som vill behålla formen, jag kommer ge tips på andra övningar inom några dagar innan jag påbörjar min 6 veckor långa semester!
.jpg)
