Denna fråga får jag då och då så det är lika bra att jag tar upp detta på bloggen.
Nej, vågen är inget att lita på!
För att få fram rätt värde på denna våg så måste du ha samma förutsättningar de dagarna du mäter dig: dvs ätit samma mat, samma mängd, druckit lika mycket vatten, befunnit dig i samma period av menscykeln osv. Om du dricker ett extra glas vatten kommer vågen visa helt annat resultat. Testa själv!
Ett bättre sätt är mäta fett med hjälp av vanlig hederlig kalipper.
Mätningen kan du göra på ditt gym, priset brukar ligga runt 100 kr.
.jpg)
