Therese och jag tränar sedan mitten av augusti, det blir 2ggr/vecka.
Therese är trebarnsmamma och målet är att gå ner i vikt efter graviditeten och bygga lite muskler.
Jag tyckte att hennes resultat blev rikgtigt bra så vi tog en bild.
Viktnedgången blev på kring 3-4 kg och hon har minskat ordentlgt i omfång, framförallt kring magpartiet.
Så skriver hon:
"Tränade intill för ett par år sen bara för att "se bra ut" och tyckte att träningen i sig var ganska tråkig, nu är den största drivkraften att jag skal må bra och att kroppen skall orka med i många år framöver. Det är nu grunden läggs för att hålla sig frisk sen, och särskilt efter tre barn behöver kroppen verkligen stärkas! Med denne motivationen känns allt mycket roligare.
Bilden till vänster är nu-bilden.
.jpg)
