Nu är jag i form igen, tack och lov! Åker till NY imorgon natt och har verkligen försökt klämma in så mycket träning det går och det ser bra ut! Intalar jag mig själv att jag gör det för att kunna släppa loss i USA? :-)
Ni vet säkert vid det här läget att jag undervisar i Pilates och just nu har jag 6 klasser, enbart en drop in, resten som kurser.
Viktbollarna är inköpta och det är dags att introducera dem för mina elever, det är hur roligt som helst! Och mycket ovanligt i Sverige än så länge, man kan dock se dessa i en Pilates studio.
Varje boll väger 1, 5 kg och det kräver en hel del från deltagarna. Mycket teknik och stenkoll på precis hela kroppen, på varenda lilltå och lillfinger. Här pratar vi om riktig BålPower!
.jpg)
