Har du svårt att tappa babyvikt?
Denna rutin är en av mina vanliga rutiner på min Mamma Boot Camp: trappor!
Trapporna ökar din puls, kommer hjälpa dig att forma ben & rumpmusklerna och tappa kroppsfett.
T ex:
- Gör powerwalk i 10 minuter, gå i trappor i 10 minuter. Vila och gör samma rutin en gång till.
Dessutom - denna sorts träning är gratis!!
Feel the burn!
.jpg)
