Vill lägga till

några ord till denna artikel.
Det står inte ett enda ord om HUR man ska äta dessa fetter, i vilka kombinationer.

Det som glömdes bort att nämnas är att äta t ex en semla är inte ok trots fettet för att det är för mycket socker och kolhydrater (brödet) som är med i bilden. Samma med den fetaste glassen - för mycket socker.
Kombinationen fett + proteiner är en bra kombination, men så fort du börjar föra in kolhydrater t ex socker, potatis, ris eller pasta då läggs allt fett direkt på din rumpa & mage.

Tänk på det innan ni stoppar i er glassar, semlor och gräddiga pasta såser!

OBS! Korrigerat felet, nu går det att länka till artikeln!