Fast du vill gå ner i vikt...hur går det ihop?
Det stämmer att styrketräning gör att du minskar i vikt, pga muskelmassan man får - ju mer man har desto högre förbränning får man.
Men du! Självklart blir benen större och större om du samtidigt inte minskar i fett %!
Så - fortsätt träna styrka, bränn fett på bandet/cykeln/stairmastern/rodden och ät ofta och rätt.
Resultaten kommer visa sig!
.jpg)
